Kategori: Sağlık

Kekik Yağı Zayıflatır Mı?

Kekik yağı, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ve tercih edilen yağdır. Kekik, kolay temin edilmesi ve aktarlarda, baharatçılarda bulunabilmesi sebebiyle tercih edilme oranı oldukça yüksek bir bitkidir. Çok çeşitli bitkiler ve bu bitkilerin yağları, çayları, yemekleri sayesinde hastalıklarımıza çare bulur ve tedavi oluruz. Bazı rahatsızlar için çeşitli bitkilerin faydalarını biliriz ve bu faydalar için bu bitkileri kullanırız. …

Egzersiz Kahvaltıdan Önce Mi Yapılmalı?

Herkesin en merak ettiği konuların başında egzersiz kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mı yapılmalı? Bu konu hakkında çok sayıda araştırma yapılmıştır. Araştırma yapan sağlıkçılar ise egzersiz öncesi kahvaltı yapmanın daha faydalı olduğu kanısına varmışlar. Kahvaltıdan önce yapılan egzersizin vücuttaki kas oranının azalmasına etken oluyormuş. Egzersiz Öncesi Kahvaltı Yapmanın Faydaları Nelerdir? 1- Kan şekerinin düşmesine engel olur. …

Akupunktur Tedavisinin Etkileri

Yüzyıllardır uygulanan akupunktur artık dünyanın hemen her ülkesinde kabul gördü. Alternatif tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul ediliyor ve ülkemizde de sıklıkla uygulanıyor. Pek çok hastalığın vücudun kendi otonom sistemi tarafından yok edilmesini sağlamak gibi son derece önemli bir faydası olan akupunktur tedavisi bilinçli ve doğru şekilde uygulandığında pek çok etkisiyle de fayda sağlıyor. Peki, bu tedavinin …

Fiziksel ve Ruhsal Arınma için 5 Öneri

Hangimiz dönem dönem diplere vurmuyoruz ki, hangimizin içinde en azından yaşamımızın bir döneminde içinden kuşlar göçmüyor ki? Hangimiz bir dönem kendi kalp kırıklıklarımızı toplarken darmadağın olmuyoruz ki, işte bu dönemlerden bir an evvel kurtulmak için uzmanlar bize 5 etkili yöntem öneriyor. Sevgi: Aslında her derdin ilacı sevgi değil mi? Gerçek ve koşulsuz bir sevginin iyi gelmediği …

Balık Yerken Bu Yanlışları Yapmayın

Balık günümüzde en çok tüketilen besinlerden biridir. Oldukça sağlıklı olan balık omega 3 etkisine sahiptir. İnsan vücuduna pek çok katkısı bulunuyor. Bundan dolayı da haftada en az 3 defa balık tüketilmesi gerekiyor. Uzmanlara göre düzenli olarak balık tüketen birinin sağlık problemi olmuyor. Peki bizler balık tüketirken hatalardan da uzak durabiliyor muyuz? Maalesef günlük hayatta balık tüketirken …

Çiğ Fındığın Faydaları Neler?

Toplum hayatından insanların tükettiklerin besinlerin birçoğunun insan yaşamı için faydası vardır. Faydası uzmanların yaptığı incelemelerle kanıtlanmış yiyeceklerden birisi de çiğ fındıktır. Çiğ fındık öncelikli olarak insanlarda mutluluk hormonu salgılanmasına neden olur. Çiğ fındığın faydası kavrulmuş fındığa göre daha fazladır. Nedeni ise fındık kavrulurken kullanılan fındıktaki faydalı olan vitaminlerin yok edilmesine neden olmasıdır. Çiğ fındıkta lif oranı …

Hint Yağının Gözler için Faydaları

Uzun yıllar boyunca, Hint yağı, mükemmel bir masaj yağı, kozmetik malzemesi ve ilaç olduğu için doğallığın dünyasında belirgin bir şekilde büyüdü. Tarihi kaynaklara göre Kleopatra bu harika yağı gözlerinin beyazlarını aydınlatmak için kullandı. Britney Spears ve Angelina Jolie gibi ünlüler bile bu sihirli restoratif yağın büyük hayranları. Hint Yağının 5 Şaşırtıcı Faydası Hint yağı, sadece cildinize ve saçlarınıza …

Antibiyotik Kullanmanın Gelecekteki Sağlık ve Davranış Etkileri

Oral antibiyotikler, dünyadaki tüm çocuklara en çok verilen ilaçlardır. Ancak tıp camiasında, kısa ve uzun vadeli sağlığımız için ne derece iyi olduklarına ilişkin artan endişeler ortaya bir soru çıkarıyor: Erken çocukluk dönemi antibiyotik tedavisi sağlığınızı ve davranışınızı bir yetişkin olduğunuzda etkileyebilir mi? Eğer öyleyse, yapılabilecek herhangi bir şey var mı? Yaşamlarının ilk yılında bir dizi antibiyotik almayan neredeyse hiç bebek yok …

Maden Suyu ve Sodanın Farkları

Maden suyu ile sodanın aynı olup olmadığı uzun bir süredir tartışılmaktadır. Doğal maden suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile beraber yer altındaki çatlaklardan çıkmaktadır ve tamamen doğaldır. Soda ise, içilebilir özellikteki suya yapay mineraller ve karbondioksit gazı eklenmesi ile elde edilen tamamen yapay olan bir içecektir. Maalesef ki yapay minerallerin vücuda katkıları az miktardadır. …

İnsan Sağlığına İyi Gelen Kuruyemişler

Kim kuruyemiş sevmez ki? Hepimiz farklı farklı kuruyemişleri sevebiliriz nitekim, hepsinin de faydaları farklı farklı, dilerseniz hangi kuruyemiş neye iyi geliyor, hep birlikte bakalım. Çekirdek Evde güzelim koltuğa yayıldınız, kola çekirdek ikilisi ile ev sevdiğiniz programı televizyonda izliyor, biraz da üzerinizdeki stresi atıyorsunuz ama iş o kadar basit değil. Çekirdek, kalp ve sinir hastalıklarını önlüyor, idrar …